17-18 мая Онлайн-тренинг «Жизнь без стресса: Как понять себя и жить в гармонии»

Хватит бежать! Пора остановиться и почувствовать вкус жизни.

Ты часто ловишь себя на мысли, что живёшь на автопилоте? Ощущаешь внутреннее напряжение, даже когда внешне всё спокойно? Тебя мучают вопросы: “Кто я?”, “Чего я действительно хочу?”, “Как найти свой путь в этом бурном мире?”

Если хотя бы на один из этих вопросов ты ответил(а) “да”, этот онлайн-тренинг создан именно для тебя.

«Жизнь без стресса» — это не про волшебную таблетку, а про бережное погружение в себя. Без модных эзотерических штучек. Только проверенные психологические практики, простые и эффективные инструменты самопознания и теплая, поддерживающая атмосфера, где ты сможешь наконец выдохнуть и услышать свой внутренний голос.

Что ты получишь, пройдя этот тренинг:

Глубокое понимание себя: Раскроешь неочевидные стороны своей личности, узнаешь свои сильные и слабые стороны без самокритики.

Осознание истинных желаний: Научишься отличать навязанные цели от собственных стремлений, поймёшь, что на самом деле приносит тебе радость и наполнение.

Найдёшь ориентиры своего предназначения: Увидишь новые возможности и направления, которые резонируют с твоей внутренней сутью.

Обретёшь внутреннюю устойчивость: Сформируешь надёжные опоры внутри себя, которые помогут справляться с жизненными трудностями без надрыва.

Начнёшь жить осознанно: Сделаешь первые шаги к жизни, наполненной смыслом, честностью с собой и гармонией.

Программа тренинга:

Тело как проводник: Практики заземления, снятия телесных зажимов и осознания своих чувств. Научимся слушать сигналы своего тела.

Диалог с сознанием и душой: Медитативные техники для успокоения ума, письменные практики для исследования своих мыслей и ценностей. Откроем дверь к своей интуиции.

Пространство принятия и поддержки: Участие в поддерживающем сообществе, где можно делиться своими открытиями и переживаниями без страха осуждения.

Ключи к главным вопросам: Специальные упражнения и техники, которые помогут тебе задать себе самые важные вопросы и услышать свои собственные, истинные ответы.

Этот тренинг для тебя, если ты:

Чувствуешь усталость от постоянной гонки и хочешь замедлиться.

Ищешь ответы на важные жизненные вопросы.

Готов(а) к честному разговору с собой.

Ценишь практические инструменты и поддержку.

Хочешь жить более осознанно и гармонично.

Не откладывай свою жизнь на потом!

Возможно, ты удивишься тому, что обнаружишь!

Формат:

2 дня:17-18 мая

Суббота и Воскресенье

С 10:00 до 17:00 (по Брюсселю)

Онлайн (Zoom)